みなさんお元気ですか？

コロナウイルス感染防止のため自粛生活が続いていますが、お変わりなくお過ごしでしょうか？

友人や家族と電話で話をしたり、家の中でできる運動や、たまには外に出て散歩をしたりしてみてはどうでしょう？

健康でいきいきした生活を送るために少しでも体を動かすよう心がけましょう。

生活不活発に気をつけよう