サロン会様へ出前講座へ伺わせて頂きました。　施設で行っている体操を中心にご紹介させて頂き、簡単な内容ではありますがゆったりとした動きで３０分するとジワリと汗が出てきます。　他にもリズム体操やクイズなど織り交ぜながら１時間の交流となりました。　慣れてきた頃に時間となってしましたが、皆さんの笑顔に支えられながら楽しく無事に交流を終える事が出来ました。

ご予定あるなか交流をさせて頂き、誠にありがとうございました。

次回は、趣向を変えて楽しんで頂けるよう更に準備してお邪魔します！！