令和７年７月８日（火）　10：00～11：00にて１６名の方を対象に出前講座をさせて頂きました。

頭と体の体操をテーマに、先日の研修で学んだ「じゃんけんゲーム」「ストレッチ」を行ないました。　基本となるルールはありますが、ペアごとにルールをアレンジして楽しまれるなど仲の良い自由な雰囲気で楽しんで頂くことができました。　反射神経を使う新聞紙を使うゲームは単純なルールですがついつい夢中になってしまう不思議な感覚があります。
最後に音楽体操では「涙そうそう」を流して歌いながらゆったりと取り組み、綺麗な歌声で終わった時にはスッキリとして方が軽くなっように感じます。
常に笑顔と笑い声が絶えず、皆さんに元気を分けて頂いた交流となりました。

今回は、お声掛け頂き誠にありがとうござました。

次の機会もよろしけばどうぞ宜しくお願い致します。