6月は体が暑さに慣れず

湿度で汗が蒸発しにくく熱中症リスクが急上昇します

のどが渇く前に水分を飲む習慣をつけましょう

 

 

エアコンが苦手な方には

設定温度を高めにして直接風を体に当てない工夫がおすすめです